ТЕМА: Иммунитет и стресс

КАК ЭТО БУДЕТ:

• Практическое онлайн- занятие с  психологом- психотерапевтом Ларисой Бедовой по укреплению иммунитета при различных видах стресса.
• Трансляции во всех социальных сетях медиагруппы «Комсомольская правда» с возможностью задать вопросы лектору в комментариях.

ОБСУЖДАЕМЫЕ ТЕЗИСЫ:

• Стресс в современной жизни.
• Определимся с понятием, не будем упрощать и вульгаризировать тему.
• Смена парадигмы — от «как избежать стресс» до «как выдерживать стресс и напряжение в современной жизни».
• Что вызывает стресс и как понять, что у тебя стресс?
• Эмоциональный стресс — подробнее об этом.
• Информационный стресс — информационная нагрузка, стресс- реакция- новая опасность современного мира.
• Успешное преодоление стресса, основные факторы.
• Физиологические уровни стресса.
• Стресс и иммунитет. Срыв иммунитета.
• Как восстановить иммунитет после стресса.
• Практические  рекомендации, на что обращать внимание.

ВЕДУЩАЯ ЛЕКЦИИ:

Лариса Бедова, психолог-психоаналитик

____________________________________________________________________________

Оставлять комментарии в социальных сетях Вконтакте, Одноклассники, Youtube, Яндекс Дзен и Рутьюб могут только зарегистрированные пользователи. Просмотр лекции возможен вне зависимости от наличия аккаунта.

Здесь вы увидите ссылки на трансляции, которые будут доступны:

ВК

ОК

Сайт kp.ru

Рутьюб

Яндекс Дзен